Psychologische
Beratung & Coaching
Nicht jede Belastung oder Fragestellung erfordert eine Psychotherapie. Oft bringen uns akute Krisen, Umbrüche oder festgefahrene Entscheidungen vorübergehend aus dem Gleichgewicht.
In meiner Praxis biete ich Ihnen hierfür zwei
Formate an:
Psychologische Beratung
Wir sortieren Ihre Gedanken und Gefühle in
belastenden Lebensphasen. Ziel ist es, Licht in
unübersichtliche Situationen zu bringen und Ihre
emotionale Stabilität wiederherzustellen, bevor sich eine psychische Erkrankung entwickelt.
Coaching
Hier liegt der Fokus auf Ihrer gezielten persönlichen
Weiterentwicklung. Wir aktivieren Ihre Stärken und
erarbeiten konkrete, lösungsorientierte Schritte für Ihre Vorhaben.
Themen, die Sie bewegen
Ganz auf Ihre persönliche Situation zugeschnitten,
biete ich Ihnen in der psychologischen Beratung oder im Coaching den Raum für die Themen, die gerade jetzt nach Aufmerksamkeit und Antworten verlangen.
- Selbstwert & Grenzen
- Entscheidungsklarheit
- Achtsame Lebensbalance
- Beziehung & Kommunikation
- Neuorientierung
- Mutterschaft & Mental Load